close
تبلیغات در اینترنت
برای زیبایی پوست چه بخوریم؟ خوراکی های اساسی برای زیبایی پوست -آکا

فان بیست

پست های فیسبوکی,اس ام اس,جوک,جک,جوک جدید,عاشقانه

یکشنبه 25 آذر 1397

آخرین ارسال های تالارگفتمان
اطلاعیه ها
  • با عضویت در سایت به جمع دوستان فان20 بپیوندید و مطالب خود را به اشتراک بگذارید
  • بعد از عضویت می توانید در تالار گفتمان فان20 با دوستان خود گفتگو کنید
  • همچنین بعد از عضویت می توانید در چتروم فان20 با دوستان خود گفتگو کنید
  • شماره پیامک سایت: 50004333939349
  • لباس قدیمی را بپوشید ولی کتاب نو بخرید.
  • لطفا برای حمایت و استفاده از مطالب , ما را با نام جوک لینک کنید.تشکر
  • جهت ارسال مطلب برای سایت کلیک کنید
  • جهت ارسال مطلب برای سایت کلیک کنید
  • جهت ارسال مطلب برای سایت کلیک کنید
  • جهت ارسال مطلب برای سایت کلیک کنید
  • جهت ارسال مطلب برای سایت کلیک کنید
عضویت سریع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

خرید بک لینک

جهت خرید بک لینک های قوی کلیک کنید

www.skinak.ie/backlink

خرید بک لینک

جهت خرید بک لینک های قوی کلیک کنید

www.skinak.ie/backlink

خرید بک لینک

جهت خرید بک لینک های قوی کلیک کنید

www.skinak.ie/backlink

خرید بک لینک

جهت خرید بک لینک های قوی کلیک کنید

www.skinak.ie/backlink

خرید بک لینک

جهت خرید بک لینک های قوی کلیک کنید

www.skinak.ie/backlink

خرید بک لینک

جهت خرید بک لینک های قوی کلیک کنید

www.skinak.ie/backlink

سایت خانواده ،مشاور خانوادهآموزش آرایش،مدل آرایش صورت، آرایش چشم،مدل ابرو

آکاایران: زیبایی بسیاری از افراد، به لطافت و تمیزی پوست شان وابسته است. حفاظت از پوست در برابر نور خورشید، پاکیزه نگه داشتن آن و استفاده از لوسیون ها و کرم های مرطوب کننده و ویتامینه، برای داشتن پوستی سالم و زیبا ضروری است. اما موادغذایی مصرفی ما نیز بر کیفیت و سلامت پوست بسیار موثرند. در این مطلب، به موادغذایی که برای پوست ما مفید هستند اشاره شده است.

چای سبز

به گزارش آکاایران: این چای، سرشار از مواد مفید برای پوست است که از وجود ماده ای به نام پُلی فنول در آن نشات می گیرد. برای رسیدن به نتیجه ایده آل، نوشیدن چهار فنجان چای سبز در روز مطلوب است.

,[categoriy]

آووکادو غنی از مواد مفید برای بدن است. اما برای بهره بردن از فواید آن برای پوست، خوردن آن ضرورت ندارد. این میوه سرشار از بیوتین (ویتامین ب۷) و ویتامین «ای» است که به جلوگیری از خشکی پوست و همچنین مو و ناخن کمک می کند. برای بهره بردن از بیوتین موجود در آووکادو، هسته آن را خارج کنید، میوه را به صورت پوره در آورده و به عنوان یک ماسک بر روی پوست بمالید. روغنی که پس از استفاده از این ماسک صورت، به پوست نفوذ می کند، به لطافت پوست کمک می کند.

گوجه فرنگی,[categoriy]

نتیجه یک مطالعه در آلمان نشان داده که گوجه فرنگی حاوی مقادیر متنابهی لیکوپن است که می توان از ترکیب آن با روغن زیتون، عوارض ناشی از آفتاب سوختگی را بهبود بخشید.
علاوه بر وجود این آنتی اکسیدان، گوجه فرنگی، در رده میوه های با کاروتنوئید بالا طبقه بندی می شود که به سرعت پروسه تخریب سلول های پوستی و ظهور چروک های پوست را کاهش می دهد.

ماهی آزاد,[categoriy]

وجود ماده آستاکسانتین که یکی از انواع کاروتنوئیدها به شمار می رود، به کشش پوست کمک می کند. ماهی آزاد، علاوه بر ویتامین د، سرشار از آستاکسانتین است.

تخم مرغ,[categoriy]

پروتئین، عاملی موثر در بازسازی بهتر سلول های پوست است و تخم مرغ، از بهترین منابع آن به شمار می رود. تخم مرغ همچنین حاوی بیوتین است که از موثرترین ویتامین ها جهت جلوگیری از خشکی پوست به حساب می آید.

انار,[categoriy]

آنتی اکسیدان های موجود در این میوه به افزایش تولید کلاژن در سلول های پوستی و در نهایت سلامت بیشتر پوست کمک می کند.

,[categoriy]

امگا۳ و اسیدهای چرب برای بهبود سلامت پوست ضروری هستند که ماهی از منابع آن به شمار می رود. اما چنانچه نگران افزایش وزن ناشی از مصرف گوشت ماهی هستید، بهترین جایگزین برای شما گردو است. گردو از امگا۳ سرشار است و مصرف آن بر نرمی مو و پوست موثر است.

لوبیا,[categoriy]

لوبیا و سایر بقولات همرده، آموزش آرایش،مدل آرایش صورت، آرایش چشم،مدل ابرو - دیگری از پروتئین هستند. پروتئین انواع لوبیا در روند هضم، به آمینواسیدهای مفید تبدیل می شود که برای روند ترمیم سلولی بسیار مفید هستند. آمینواسیدها به روند ترمیم سلول های پوست سرعت می بخشند.

آموزش آرایش،مدل آرایش صورت، آرایش چشم،مدل ابرو -

نویسنده : شاخ کلوب

نظرات :


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
  • برترین کاربران
    آمار سایت
    • تعداد مطالب : 113
    • تعداد نظرات: 0
    • بازدید امروز : 21
    • بازدید دیروز : 1